सावधान रहे सुरक्षित रहे

हेलो, दोस्तों मई सागर फिर से एक बार एक नये ब्लॉग के साथ आप सबो के सामने हु ।

अभी तक भारत में कोरोना की स्थिति

कन्फर्म पॉजिटिव रिपोर्ट -2545

एक्टिव पॉजिटिव रिपोर्ट - 2282

वायरस से अब तक स्वस्थ होने वाली की संख्या - 191

वायरस से अब तक मरने वालो की संख्या - 72

दोस्तों झारखंड में अभी तक कोई वायरस का पुष्टि डॉक्टरों ने नहीं किया था लेकिन अब रांची के हिंदपीढ़ी में एक और हज़ारीबाग़ के बिष्णुगढ़ में एक मरीज को कोरोना पॉजिटिव पाया गया है । लोग जो अभी तक बाहर में चौपाल लगा के बैठ रहे थे या फिर शाम को अपने बच्चो को क्रिकेट खेलाने के लिए बाहर घूम रहे थे वो भी अब अपने अपने घरो में बैठ रहे है । कहते है जब ठेस लगती है तो इंसान निचे देखकर चलता है । हां भाइयो अभी भी वक़्त है अपने आप घर के अंदर रखो ।

अब बात करते है उनलोगो की जो घरो में है लोक् डाउन का पूरी तरह से पालन कर रहे है, मई उन लोगो से एक बात कहना चाहूंगा की कोरोना वायरस से बचने के तमाम सावधानियों के बीच हमारी कुछ आदते जो हमारे सावधानियों पर पानी फेर सकता है । इसलिए ऐसा कोई काम ना करे जिससे हमारी इम्यून सिस्टम कमजोर पड़े क्युकी कोरोना से बचने का पहला तरीका है घर में रहो और अपने इम्यून सिस्टम को मजबूत रखो ।

इन बातो का रखे ख्याल नहीं आपका इम्यून सिस्टम हो सकता है कमजोर |

1. स्मोकिंग न करे क्युकी स्मोकिंग करने वाले न करने वाले की तुलना में काफी कमजोर होते है ।

2. नींद जरूर पूरी करे और इस वक़्त मेरे ख्याल से हर लोग अपनी पूरी कर रहे है ऐसा मई उम्मीद करता हु । लेकिन जो लोग अपने दिनचर्या को बदल रहे है और नींद पूरी नहीं कर रहे है उन्हें अपनी इम्यून सिस्टम को सही और मजबूत रखने अपनी नींद पूरी करना जरूरी है ।

3. शराब का सेवन बिलकुल न करे इनसे जितनी दुरी हो सके बना कर रखो ।

4. जिनको नाख़ून चबाने की आदत है अपनी आदत बदल डालो क्युकी अगर आप ऐसा करते है तो 20 सेकंड तक आपका हाथ धोना बेकार है और साथ ही नाक में ऊँगली करने की आदत भी आपके खतरनाक साबित हो सकता है ।

5. और इनके साथ अपने नाख़ून से अपने पिम्पल्स न फोड़े, नाख़ून से अपने दांत साफ ना करे ।

इन छोटी छोटी सावधानियों को अपना कर हम अपने आप को और अधिक सुरक्षित रख सकते है सावधान रहे सजग रहे ।

Milan Tomic

Hi. I’m Designer of Blog Magic. I’m CEO/Founder of ThemeXpose. I’m Creative Art Director, Web Designer, UI/UX Designer, Interaction Designer, Industrial Designer, Web Developer, Business Enthusiast, StartUp Enthusiast, Speaker, Writer and Photographer. Inspired to make things looks better.